Дословный перевод слова "психодрама" - "действие души", и действительно, психодрама – это уникальный метод групповой психологической работы, в которой человек раскрывает свой внутренний мир в групповом действе. Психодраматическая группа – это психологический театр, но в нем нет готовых пьес, каждая группа уникальна и путем спонтанной драматической импровизации создает свой неповторимый мир.

Предметом психодраматической работы может быть все, что угодно – страхи, тревоги, переживания, связанные с горем и утратой, перенесенными в прошлом и оставившие отпечаток на всю жизнь душевные травмами, проблемы отношениях с любимыми, нелюбимыми, родителями, детьми, скрытые и подавленные желания, заблокированные ресурсы, мечты, сны, конкретные жизненные ситуации, в которых человек не знает как себя вести.

Психодрама позволяет человеку найти креативные решения конфликтов и проблемных ситуаций, раскрыть глубинные ресурсы, воссоединиться с подавленными частями себя, снять внутренние барьеры и проработать травматические переживания прошлого, увеличить степень внутренней свободы, прийти к новому видению и пониманию своей жизни и своего пути. Группа является также эффективным «зеркалом», с помощью которого участники начинают лучше видеть себя со стороны, понимать, почему они живут той жизнью, которой они живут, как именно и почему они выбирают такую жизнь. Тем самым каждый получает возможность выбрать для себя что-то другое и сделать уже существующий выбор более осознанным и ответственным.

Я провожу психодраматические группы в двух форматах

Двухдневные интенсивы – это группа, которая длится два дня (пятница-суббота), общая длительность – 15-16 часов. Такой формат подходит для знакомства с методом, предполагает одноразовое, но засчет интенсивности, глубокое погружение в свой внутренний мир. Такой формат подходит для решения конкретных проблем, знакомства со скрытыми содержаниями своего внутреннего мира, изменения точки зрения на привычные проблемы и ситуации, пробуждения и стимуляции внутренних ресурсов, спонтанности и креативности. Длительные группы. Группа набирается на полгода, встречи раз в неделю, длительность одной встречи – 4 часа. Первые четыре встречи – «открытые», на которых человек может попробовать, насколько ему подходит метод, стиль, сама группа, После четвертой встречи – группа «закрывается» - новые участники не допускается, и группа работает постоянным закрытым составом, что повышает уровень доверия и, соответственно, глубины работы в группе. Такой формат делает возможным проработку различных тем во временной перспективе и способствует последовательным глубинным изменениям личности в процессе работы.



В этом направлении я практикую уже около 10 лет. Мой стиль работы совмещает в себе элементы психоаналитического, психодраматического, нарративного и гуманистического подходов. Люди, с которыми я работаю, в большинстве своем приходят ко мне от ощущения, что они живут не совсем той жизнью, которой хотели бы или могли бы жить.

Я работаю с тревогами, страхами, неуверенностью в себе, перепадами настроения, потерей смысла, проблемами в отношениях в паре, в семье, с близкими и далеким социумом, проблемами в построении отношений с противоположным полом. За редким исключением я не даю советов и готовых рецептов, каждый человек является неповторимой индивидуальностью и обычно несет в себе все необходимые ресурсы, чтобы изменить свою жизнь и сделать ее лучше.

Мы вместе пускаемся в трудное, порой болезненное и захватывающее путешествие во внутренний мир человека, чтобы отыскать потерянную жизненную энергию и ощущение смысла, научиться видеть мир под разными углами, вырваться из плена детских травм и запретов, воссоединиться с потерянными или подавленными частями души и обрести внутреннюю целостность.